每当大家发现自己喉咙中有痰的时候总是会下意识地吐出来，我们也可以根据痰色来判断自己是不是患有疾病，其实很简单。比方说所吐出是黄色的痰，我们可以初步判断是有炎症。但如果还伴随着感冒流鼻涕，同时鼻涕的颜色也是黄的话，可以考虑患了上呼吸道炎症。建议大家可以去看看中医或者服用双黄连口服液。

如何根据痰色看疾病呢？

1、白色的粘痰

表示呼吸道有轻微的炎症，常是感冒的患者。因为这种痰里存在大量病毒以及巨噬白细胞（一种免疫细胞）的尸体。在电子显微镜下，会发现许多白细胞和各种类型的感冒病毒。

2、黄色或绿色的浓痰

表明体内有化脓性炎症，就是重呼吸道感染，气管炎或者支气管炎什么的。这与肺炎球菌引起的大叶肺炎区别很大，是化脓性细菌（常见的有葡萄球菌、链球菌、绿脓杆菌等）感染人体而出现化脓，脓液为死亡的白细胞、坏死组织。

3、灰色或黑色的痰

为铁末、炭末或灰尘的沉着，表示环境污染对人的影响。吐这样痰的人常是职业病的患者。比如我们常听说的硅肺，或者纺织工人常得的纤维肺等等。

4、红痰———为出血需紧急处理

红色的痰毋庸置疑肯定是痰中带血迹。医生提醒：任何出血性咳嗽都是需要紧急处理的症状，虽然用力激烈地咳嗽也会使得喉咙后面的微血管破裂而导致出血，算不上很严重的事，但碰到出血性咳嗽现象最好还是请专业医生诊断。

5、粉色痰———且带泡预示肺水肿

咳嗽时会咳出气泡而带有粉红色泽的痰，且同时有呼吸短促的现象发生，感觉像溺水般，很可能是肺水肿病征的警号，当心力衰竭导致肺部充满液体时，肺水肿就出现了。

6、带血丝的痰

如果不是口腔外伤所引起，多半是肺结核。因为结核杆菌对人体的肺部会造成侵噬，尤其是造成肺泡的严重破坏。

我们都知道，人体通过呼吸系统把氧气吸入体内，再经过血液的肺循环，使血管里的红细胞携带上存储在肺泡的里氧，以完成对全身的供氧。所以说，血管是一定要与肺泡相结合才能完成呼吸的。一旦肺泡遭到了破坏，血管就会自然地渗透进肺部，之后，病人就会像呛了水一样拼命地把流入肺部的血液咳出来。

早期结核病患者就是咳带血丝的痰，中期就会直接咳血，而到了晚期，整个儿肺部都已经被结核杆菌破坏掉，就会出现大量的吐血，甚至呕血，能吐小半痰盂。

7、锈色果冻状痰———应为肺炎

专家介绍，如果所咳出的痰呈红褐色或是锈色、咖啡色，且为果冻状，则病因应该是肺炎球菌导致的肺炎，患这种病时，往往同时伴有胸痛和发烧。

8、没痰———光干咳或是误吸异物

如果儿童突然发生干咳情况，要警惕其是否吸入异物。如果持续咳嗽超过三四天而且有发烧现象，则可能是急性呼吸道感染引起的。如果持续咳嗽超过两三周，且没有咳出任何痰的慢性咳嗽表示可能有肿瘤形成、心脏病或是神经性的习惯。医生介绍，如果之前一直不咳嗽，而最近因为家里养了猫和狗或是刚搬新房子、置了新家具等出现咳嗽现象，则很可能是因为对这些新东西过敏。

祛痰营养原则

关于祛痰的调养原则医家常从热燥和寒湿两个方面来分析，但我们日常所说的痰的病因主要由热燥而形成的，痰由热而来，热甚成火，将人体内的津液灼炼成痰，主要停留于呼吸道以及肺。所以在饮食上适宜多食用具有滋阴润肺、清热化痰功效的食物。

祛痰适宜食物

1、主食及豆类的选择：大米、小米、黄米、薏米、小麦、荞麦、豆腐等。

2、水果的选择：猕猴桃、香蕉、西瓜、草莓、苹果、梨等。

3、肉、蛋、奶类的选择：鸭肉、鸭蛋、海蛰皮、猪皮、黑鱼、鱿鱼、牛奶、甲鱼等。

4、蔬菜的选择：木耳、芹菜、白萝卜、蘑菇、冬瓜、油麦菜、胡萝卜、西红柿、藕等。

饮食禁忌1、忌食过于甘肥油腻的食物，以免积滞而形成痰涎。

2、凡辛辣生痰助火的葱、韭菜、洋葱、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干烧等品应不吃或少吃。

知道了这些方法之后每次吐痰大家就可以根据自己的痰色来判断自己是不是患了什么疾病了，但是千万不要拿它作为唯一标准，如果有所怀疑建议还是根据相关病症的临床现象进行校准，去医院检查更为准确。