鼻炎是很让人难受的一个病。平时这也要注意，那也要注意。一个不注意就会导致发炎。真的是太让人闹心了。但是有这个病的人也没办法啊，就只能忍着。平时好好吃药，一受刺激又会犯病。犯病了还容易发炎，你说是不是麻烦。为了减轻下大家的苦恼。给大家介绍一下鼻炎发炎了应该怎么办。

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。

大多数患者，开始并不含有持久症状，而是发作一段时间又好一段时间。此时你就应该适当地调理自己。许多偏方有些有效有些却不可随意尝试。盐水洗鼻是比较安全的一种方法，已获得普遍认可，具体可百度详细说明(此方法对慢性鼻炎效果明显)。许多人由于抵抗力低下反复发作，此类人应想办法提高抵抗力，身体偏好可以洗冷水浴坚持下去包括冬天，差点的就应该先开始食补，寒性体虚的人应该多吃生姜，红枣等温性食物。 保健品可选择维生素C E(不必买贵的，都一样)。

由于身体素质差而反复发作的人通过锻炼也能很好的改善体质，据科学研究，跑步是对鼻炎效果最显著的运动。肾虚等情况的人可练习蹲墙功等健身功法。总结出来是有氧运动多做。

鼻炎发作是件很痛苦的事，但从心态上来说我们要乐观，挺得住鼻炎的人精神会得到很大的磨砺，往往会比常人更加成熟，所以别觉得鼻炎是在折磨你，实际上他是在磨砺你。鼻炎患者应该更加细心自己的生活，学会保护自己。

最终你的鼻炎会一点一点的好起来。与病为友，方能成长。

鼻炎发炎了应该怎么办，刚才已经都给大家讲完了。那么大家平时注意一下自己的生活习惯。不要做会导致犯鼻炎的事情，哪怕就是犯了，也别焦急。按照我上述的办法去解决。把问题降到最低。为了自己的身体健康。大家多关注一下这类的知识。也好以后遇到了解决起来更顺手一些