想要拥有健康的身体我们平时在生活中一定要特别注意，有很多人总是生活特别的随着，尤其在天气转冷和晚上睡觉时总是不注意身体的保暖，这样特别容易引起着凉，但是一般着凉都会出现发烧头疼等，但是也有一些人着凉会引起呕吐和拉肚子的现象，如果不及时调理特别影响对食物营养的吸收，那么一定要掌握好方法及时进行治疗，下面一起了解一下着凉呕吐腹泻怎么办。

着凉呕吐腹泻怎么办

受凉后会不会拉肚子是根据个人的体质的，不爱好吃药也没有什么效果拉出的全部都是水一样的东西，之后就一点气力都没有了，因为这样我求朋友找来很方子有那么几个还是不错的我分享出来希望可以帮助到这个方子很简单又很省钱

2可以去咱们平时的药店，去卖中药的柜台买艾草(艾草最好可以叫药店给我们整的碎一点是因为回家就不用那么费劲了)把买回来的艾草先洗干净晾干，后装在一个小布兜里放在蒸锅里面蒸开，像蒸馒头似得开锅25分钟后拿出，放在肚脐眼上(怕热可以再肚脐眼上垫上纱布，如果没有纱布透气的布也行)可以循环利用反正我是不用的因为艾草也不贵做起来也方便

3还有就是拉肚子的时候可以喝点红糖水，最好加点姜(老姜最好因为越老的姜就月辣)把姜切碎用水沸煮几分钟后在加入适量的红糖(可以多加点看起来很浓的样子)凉的温度差不多就可以喝了，出点汗在美美的睡上一觉可以逼出体内部分的凉气

注意事项：

拉肚子要注意不要盲目的去吃药，因为拉肚子有很多种的，一定要多休息，饮食要清淡不要过于油腻，在拉肚子期间多吃点蔬菜之类的。体质本来就很虚弱一定要加强上各方面的营养。

上面就是对着凉呕吐腹泻怎么办的介绍，通过了解之后再出现这样的症状一定要到医院进行治疗，在医生的指导下服用药物进行缓解，另外饮食上也要做好调整，可以多吃些热的食物比如粥或者热的面条，另外在平时生活中尤其是晚上睡觉的时候一定要盖好被子，这样能够有效地避免着凉，平时可以多到户外进行运动能增强身体的抵抗力。