只要听见剧烈的咳嗽声，相信没几个人觉得是舒服的，尤其是咳嗽发生在自己身上的时候，更是难受，咳嗽的时间太长的话，还会引起其他疾病，尤其是当咳嗽有痰的时候，好多人都怀疑这种病状是气管炎，这是真的吗？咳嗽有痰该怎么办呢？吃一些什么能化痰呢？让小编帮你分忧解难吧！

咳嗽有痰是气管炎的一种，支气管炎是一种对人体影响较大的疾病，若长期剧烈的咳嗽，会对人的心脏等器官造成损害的。

咳嗽老不好会引发支气管炎和呼吸道感染，加重身体的炎症，尤其是孩子和老人容易发展为肺炎。所以最好在饮食上多加注意，可以吃一些化痰的食物：

冰糖雪梨羹

雪梨甘甜、性微寒，是治疗风热咳嗽的良药，将雪梨的皮剥掉，切成块，和冰糖放在一起，放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上，冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里，待冷却后就可以食用，咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用，有效减少夜间咳嗽和气喘现象。

川贝糙米粥

买一些川贝粉，和淘洗好的糙米一起放入电饭锅中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、红枣，待粥变的略微浓稠后，就可以拔掉电源了，这款粥简单方便，对缓解咳嗽和喉咙发干也非常有效。

红糖炖鸡蛋

将鸡蛋打成均匀的蛋液，加入富含多种维生素、叶酸、矿物质、葡萄糖、果糖、电解质及纤维素的红塘颗粒，放在电饭锅里一会儿就可以炖出一碗香甜可口的鸡蛋羹，在享受热腾腾，香喷喷的炖蛋同时，也对感冒咳嗽有着不容小觑的疗效。

蜂蜜豆腐沙拉

蜂蜜对肺病和免疫力低下有很好的调养功效，这道沙拉的制作步骤很简单，只需要将土蜂蜜浇注在嫩嫩的日本豆腐上，接着加入百合、白果等清热的食材搭配，一款润心养肺、治疗咳嗽的美味沙拉就完成了。

如果出现咳嗽并且有痰的话，最好及时到医院进行治疗，在采取药物化痰的同时，最好在饮食上也多注意调理自己，不要吃辛辣刺激性的东西，更不要吃太油腻烧烤之类的东西，多喝一些水，多注意休息。咳嗽时间太长会引起其他疾病的，所以一定要高度重视。