对于抵抗力和免疫力较弱的人开说，每到换季流行性感冒或者天凉了忘加衣等都会生病。如果感冒手心发热的话，长期服用药片不见好转，应该选择去医院进行就医，同时要注意个人卫生的清洁，很多流行性感冒都是由于不卫生不干净的细菌进行传播感染。那么在感冒期间，我们应该怎么做才能尽快恢复健康？

感冒多由病毒或细菌引起上呼吸道炎症，常用治感冒药有复方氨芬烷胶囊、双黄连、重感灵、复方感冒灵之类。感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。手心发热乃是典型的阴虚证，主要是肾阴虚。阴虚会产生五心烦热，阴虚还会生内热，所以有时还会出现盗汗现象。

当然，这些症状不是在每个人身上同时出现，有些人出现这种症状多一些，有些人出现那种症状多一些。

对于感冒，预防最重要，加强体育锻炼，增强体质是抵抗感冒的重要手段.同时也应养成良好的个人卫生习惯和合理的饮食习惯，防患于未然.建议：

1，喝鸡汤：喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞，流涕，咳嗽，咽喉痛等症状极为有效。2，多食萝卜：萝卜中的萝卜素对预防，治疗感冒有独特作用。 3，糖姜茶合饮：可用红糖，生姜，红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。 4，少吃食盐：每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。5，冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病.。6，多吃佐料：生姜，干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。

其实在生活中，如果我们仔细观察不难发现，大多数容易感冒手心发热的人都是不按时作息，不按规律吃饭，不经常锻炼身体，因此加强体育锻炼，增强免疫力是预防感冒的有效方法之一，早上起步跑跑步，晚上散散步对身体抵抗力的增强也是有用的。