原先患有静脉曲张的人，大多是年岁比较大，而且在家中是顶梁柱，经常从事一些重体力劳动的人，但是现在静脉曲张这种疾病越来越多的开始缠上年轻人了，常常有一些坐办公室的人也患有这种疾病，出现了这种疾病后，不但看着难看，而且还常常让人的患处有疼痛的感觉，难受极了。那么，这种疾病应该怎么治疗呢？

1、常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，小腿肌肉，帮助静脉血回流。

2、简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。

3、躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。

4、睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢抬高30-40度角。

5、负重或是长期站立工作者，可用弹性绷带绑腿，绑腿时先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用保健弹力袜。

6、坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。

如果出现了静脉曲张，就可以在平时多做做上述的运动，就可以有效的缓解静脉曲张这种疾病的。当然，这些方法只是对疾病起到缓解的作用，只是一种保健运动，想要治好这种疾病，还需要积极的到医院，让医生进行对症治疗。