现在有很多人或多或少的都会有一些慢性支气管炎的情况，尤其是一些喜欢吸烟的男性朋友了，或者中老年人，有这种情况的比较多，经常咳嗽咳痰，这样反反复复的治疗，一般效果都不是很好，关键还是要看平时的调理，养好身体才是关键，那么具体应该要怎么做来了解一下吧。

慢性支气管炎是以长期反复发作的咳嗽、咳痰、或伴有喘息为特征的疾病。因此判定慢性支气管炎的病情轻重，主要依据患者咳嗽、咳痰以及喘息的轻重程度。

合理饮水，少量多饮：足够量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。清淡饮食，避免生冷油腻：以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。

保持室内空气清新：家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。耐寒训练，增强体质：从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。

建议患者平时一定要注意休息，因为慢性支气管炎的患者身体体质要好，这样才不会经常发病，最好还是要保证一定的运动量，让身体更加强壮，多吃一些蔬菜和水果，少吃油腻的食物，不要吃太甜太咸了，不要吃重口味的食物。