每个人都是需要小便的，毕竟我们这是我们排泄废物的一种方式。但生活中一些人排尿的时候会感觉到尿道口特别疼痛，而且有的时候总是会出现便意，有的时候会憋不住尿。这都不是什么正常的现象，所以一定要引起个人的注意，最好还是去医院看看医生。那么，尿少憋不住是什么原因？

一般引起尿频的原因较多，大概有以下几种：

1、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。

2、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。

3、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。

4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

5、精神神经性尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。根据引起尿频的原因不同选择不同的治疗方法，建议你到医院做个检查。

建议平时生活中要多多锻炼身体，最好可以锻炼一下尿道括约肌，如果尿道括约肌出现了松弛的情况，那么也可能会出现憋不住尿的情况。没事的时候就可以进行提臀缩肛运动，长期锻炼也可以起到辅助治疗作用，对缓解憋不住尿的症状有很大的帮助。