有很多人平时工作的时候要长时间的坐着，还有可能长期弯腰或者是腰部有剧烈活动，所以，腰部疾病就会很容易出现。而坐骨神经痛也是一种多发的疾病，尤其是司机、销售员等等职业人群更容易得。发病的时候会感觉腰部以及臀部、腿部十分疼痛，在半夜这种疼痛更令人难以忍受。那么，坐骨神经痛有什么办法能缓解疼痛呢？

坐骨神经痛的症状

坐骨神经痛是各种不同病因引起的沿坐骨神经通路及其分布区发生疼痛的一个综合病征.可分为原发性和继发性坐骨神经痛.其临床特点是一侧臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧部的持续性钝痛并有发作性加剧.

本病多由受寒、过劳及外伤引起，疼痛可从腰部沿臀部、大腿后侧、小腿外侧至足跟足背处，呈持续性、烧灼或钻刺样疼痛，夜间尤甚。病人常为了减轻疼痛而身体倾斜，病久后患侧肌肉可出现萎缩。本病好发于青壮年.

治疗：

1.急性期应睡硬板床。

2.注意保暖与休息，改善居室条件，保持环境通风与干燥。

3.尽量避免涉水、淋雨，勿汗出吹风，里衣汗湿后应及时更换。

4.继发性坐骨神经痛应针对病因治疗。

5.适当进行体育锻炼，以增强体质。

6.药物治疗：芬必得，每次服0.3克，每日3次。

7.中药治疗：小活络丸，每次服6克，每日3次。

大活络丸，每次服1丸，每日2次。

8.肾上腺皮质激素治疗(要在医生指导下治疗)

如果患有坐骨神经痛的话，那么千万不能再饮酒了，但是少量的喝一点还是对治疗有一定帮助的。平时多吃含有维生素以及纤维素的食物，比如新鲜的蔬菜以及水果等等。此外，每天最好喝一杯牛奶来补充一定量的钙质，油炸食物、烧烤食物能不吃就不吃。