遗精是男性朋友常见的一种生理现象了，通常未婚的男性朋友一个月可能会出现一次到两次的遗精，这种情况是非常正常的，所以出现这种情况的男性朋友们不用太过于担心。但是如果成年人经常出现遗精的症状，那就一定要引起重视才行，下文我们就来给大家介绍一下成人遗精究竟是怎么回事。

专家表示，一般来说，未婚成年男性每月遗精1—2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。若次数太多，几天发生一次或月内发生四五次以上，则属病态。

体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调，勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，引起遗精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男性遗精。

此外，被子太厚重和内裤过紧会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精;经常泡热水澡会使睾丸处于高温环境中，容易导致遗精;另外，足疗时间过长、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，使相关一系列神经也过度活跃，造成遗精。

频繁遗精危害大

频繁遗精会使人精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面色发黄，影响身心健康。治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。比较有效的方法包括：仰卧起坐、提肛运动、自我按摩丹田穴(腹部脐下方2指)等。

适度的已经没有什么不好，男人都会有这种现象，复合精满自溢的理论。只要不是太频繁就好，要想杜绝频繁遗精频繁发生，一定要杜绝这些因素。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的生理现象，那就是遗精了，我们知道一个月遗精一两次是很正常的，所以不用太过于担心，上文为我们详细介绍了成人遗精究竟是怎么回事。