人在晚上睡眠的过程中身体的关节等会因为长时间的不活动而出现僵硬的现象。关节晨僵在早上起来的时候尤其明显。只要稍稍活动看就会出现关节咔咔响的情况。这时候大家肯定比较担心的，全身关节响也是比较疼痛的，接那么究竟需要如何来治疗全身关节响呢？

1、每天揉揉十个手指或脚趾关节可缓解“晨僵”的病症。患者表现为早晨起床时症状加重，活动困难。出现晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适，随着按摩指关节使肌肉得以收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵也随之缓解。

2、口诀：“再加胆经膝阳关;手三里处病不留”，就是让您多揉揉大腿胆经上的“膝阳关”穴。膝关节气血下行的必经之地，常按摩此穴对缓解疼痛有很好的作用。另外，还要在大肠经上刮刮痧或拔拔罐，不仅能治疗肘关节疼痛还对膝关节疼痛有特效，这就是“下病上治，膝病肘治”的治疗方法。

3、看看膝盖的痛点压迫在哪条经络上，然后让家人从此经络的大腿穴位开始到踝骨附近的穴位做按摩，效果会很不错的哦！但是千万不要按摩关节的痛点，否则会起反作用，造成关节深度损伤或变形。声。

4、对于类风湿膝关节疼痛的患者“犊鼻、阳陵泉、阴陵泉、委中、梁丘、丰隆、足三里等穴均可取之治疗，哪个敏感就取哪个。

看了以上的介绍，是不是大家也懂得了对待关节响的情况了呢？这类人在平时需要多注意活动活动，不要整天呆在家不动。没事的时候多揉揉关节，十指关节、脚趾关节等等，还可以按摩大腿、膝关节等的穴位来缓解晨僵的现象。