对于现在的人，尤其是对中老年人来说，血脂高是一个普遍的现象，百分之六十的人会在体检的时候发现自己有。因为现在人们生活条件越来越好了，所摄入的脂肪，油份，都越来越多，肝脏无法代谢，久而久之，便形成了血脂高。那么当血脂过高有什么危害呢？小编来为你讲述一下吧。

危害一

高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。

危害二

高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上xian分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。

危害三

高血脂会导致冠心病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

危害四

高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。

那么当患有高血脂，又该怎么将它的危险率降到最低呢？首先要从饮食抓起，饮食一定要清淡，不能油腻。多吃蔬菜水果，每天坚持运动。对于血脂高的人来说，改善生活方式是很重要的。另外可以多吃木耳、鱼类等食物。零食方面可以多吃山楂，山楂有降血脂的效果哦。