有的人舌头根部长了一个红色的小肉疙瘩，平时不疼不痒的，等体检的时候才发现那里长了一样东西。其实这就是舌头根部的息肉。大多数情况下是细菌或者上火导致的。如果舌头根部长了息肉，息肉小可以继续观察，倘若会长大那就要进行手术治疗了。那么，怎么预防舌头根部长息肉呢？

舌头根部长息肉的原因：

中医告诉我们，舌头上如果长息肉了的话，那么证明你体内是有火的，而这个体指的是你的心脏，也就是说，你的心脏内有火，因为中医认为舌头和心脏的关系最为密切。如果不是心脏的事的话，那就是火毒而攻到了舌头上，导致了舌头长息肉了。

清火是关键：

舌头上长了息肉的话，证明是有火，这个时候，最好是给自己散散火，如果是心脏的事的话，那建议你吃一些，例如莲子芯，因为莲子芯苦，有较强的排毒火的功能。

休息是辅助：

如果你的舌头长了息肉，那可能是你最近因为太劳累的缘故造成的。这个时候，最好是能好好停下来休息，休息，做一些安静的事情，不要去处理一些压力较大的工作的事，例如，不要着急上火，不要争强好胜。等你的病有点儿好转的时候，你再努力也不迟。这个都是身体在向你提醒，你要好好休息了。

饮食调整对症：

因为舌头上长了息肉，所以我们在饮食上就要多注意了，要多吃一些蔬菜，多喝水，控制一下吃酸辣的食物，也不要再吃易让人上火的食物，零食也少吃，免得让你舌头上的息肉逐渐长大。

以上就是小编介绍的当舌根长了息肉该如何处理的几个方法。另外切记，刺激性的食物一定不要吃，连可乐汽水也不要喝了，以免刺激息肉让它继续长大。除此之外，平时的口腔卫生也很重要，要保持好干净，做到早晚刷牙，饭后漱口。