俗话说牙疼不是病，疼起来真要命，足以看出牙疼对人体健康乃至对人们生活的影响有多大，那么牙疼怎麽办怎样能缓解？可以说针对不同类型的牙痛现象，需要采用的防护与调理措施也是各不相同的，这也是中医里所讲的对症治疗、因病施治，希望对大家有所帮助。

胃火牙痛

除了会感到剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的状况。应该吃点能够清胃泻火，凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。这类牙痛也要忌食辛辣、油炸、坚硬、粗纤维食物。此外，熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜，破坏黏膜的上皮细胞，使它充血、水肿，引起疼痛。含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激，又不易消化，也应忌食。

虚火牙痛

主要由慢性牙周病引起，表现为牙齿隐隐作痛，平时程度较轻，但午后与夜间加重，常出现牙齿松动、咬东西无力的状况。患有这种牙痛的人，应多吃一些可以滋阴益肾、降火止痛的食物。

风火牙痛

多见于急性牙髓炎与根尖周炎初期，表现为疼痛感剧烈，而且是一阵一阵的，吃冷的东西时，疼痛会有所减轻，一旦接触热的东西则会加重，并导致牙龈肿胀。

在饮食上应该忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等，因其生热，会刺激牙髓使疼痛加重。此外，还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物，它们会损伤牙齿，刺激牙髓。酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激，加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等。

以上就是对牙疼怎麽办的详细介绍，由此可以看出，缓解牙痛的方法还是有很多的，不管是什么原因导致的牙痛都不可掉以轻心，必要的时候去牙医诊所咨询医生，当然了如果是上火所致，平时饮食方面还是要多加注意的。