许多人因为长期的伏案工作，导致肩周出现劳损的症状;也有的人是因为在夏天贪图凉快，经常的吹空调，导致肩周着凉，这样都会出现肩周炎的。当出现了肩周炎后，患者会觉得胳膊无法正常的抬起，胳膊的活动、工作等都会受到限制，而且还常常会感觉到疼痛的。那么，。出现了肩周炎应该怎么治疗好呢？

1、姜葱泥治肩周炎

用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～～4个晚上。

2、热盐熨烫治肩周炎

用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部慰烫。此法以治新病为佳，旧病亦有效。

3、摇扇防治肩周炎

摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。

4、拉毛巾治肩周炎

拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。

上述四种治疗肩周炎的办法，是治疗肩周炎的小偏方，不要小看小偏方，一些小偏方往往可以治疗一些疑难杂症，所以当患有肩周炎后，如果在进行常规的治疗，感觉效果不大的时候，不妨试一试这些小偏方，应该会带给你惊喜的。