人到中年,会出现各种各样的疑难杂症,也有很多的常见病都会发生。小编身边的很多中老年人都有高血压,尤其是肥胖的人群,高血压患者更多。得了高血压注意的事情太多了,患者都想尽各种办法来治疗自己的高血压,希望能够得到缓解。有一些人会用生姜水来泡脚,说对治疗高血压有很好的效果。下面小编就给大家讲讲高血压用生姜水泡脚的效果怎么样。
高血压指体循环动脉血压增高,是常见的临床综合症,高血压可能会引起很多的并发症,所以需要及时控制。平时注意低盐饮食,避免紧张与焦虑等不良情绪的影响,适当坚持锻炼,
指导意见:如果不能控制就需要使用降压药的,生姜水泡脚并不会对血压产生直接的影响。
热姜水泡脚可治疗高血压。血压升高时,可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚,可反射性引起血管扩张,使血压随之下降。
用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。
生姜中地药用成分有很多是小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜地用量是对于通常家庭用来泡脚地盆装上半盆水地量而言。如果泡脚用地水量较多,或是怕冷地症状比较重,可酌情增加姜地用量。用生姜水泡脚一段时间后,怕冷地症状通常能够得到一定程度地改善。
对于高血压患者来讲,药物是每天都要按时服用的,一定不能停。另外,高血压患者饮食上要注意低盐分,吃盐过大对于高血压患者也是很不利的。生姜水泡脚对于缓解高血压症状确实是有一定的效果,选择泡脚的生姜一定要选择比较老的,这样的姜泡脚疗效会更好。