天气冷了，很多人都会遇到这种现象，就是裸露于冷空气中的皮肤会起一层小疙瘩，看上去像鸡皮一样，所有又叫鸡皮疙瘩。那么这种现象到底是怎么回事呢？是不是身体的某些地方出现问题了呢？还是就是一种正常的现象呢？下面就让小编为大家解答这个疑惑吧。

第一，遇冷后毛孔急剧收缩导致出现一片鸡皮疙瘩是生理学的改变，不是病理性的，只是皮肤对寒冷刺激的一种反应，一般持续不一会儿，小疙瘩就消失了，所有对于这种状况大家完全不必担心。平时只要注意保暖防受寒 多喝点热水就行了。

第二，如果是正常的生理现象，小疙瘩会消失的很快，但是如果症状持续时间较长的话，估计为冷性荨麻疹，属慢性荨麻疹。可以服用甲氰咪呱片、扑尔敏片、脑益嗪片各、Vc片等药物，病程短的连服半月，长的服一月。一定要坚持服用！

第三，肾虚脾虚引起的，有时候肾虚，血气不足也会引起这种状况，建议到医院找中医专家辩证检查，明确诊断，服用中药进行调理。

注意事项：

日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，远离一些有可能引起过敏的物质，不要用了抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒，不喝浓茶，咖啡。不吃酸辣菜肴或其他刺激性食物。发作期间忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。

一般情况下，起鸡皮疙瘩属于正常现象，只是皮肤对寒冷的一种正常反应，不过敏感皮肤的人尤其是有过敏史的人需要注意，也有可能是过敏反应，这样的话需要及时看医生。天气如果冷了，大家要及时添加衣物，避免受凉，预防可能发生的意外状况。