很多的年轻妈妈对于宝宝的护理一点经验也没有，特别对于宝宝所需要的营养更是任何概念，很多妈妈可能认为孩子只需要吃奶就可以了，认为组织非常有营养，其实婴儿的营养也需要间接的从妈妈身上获取，所以这就要求母亲在平时的时候要了解一些关于宝宝的营养需求，如果不是很了解下面跟着小编一起来看一看！

一、蛋白质。

蛋白质是宝宝身体上每个细胞和组织所需要的重要营养成分，是生命构成的的物质基础，而且宝宝的成长需要靠蛋白质的新陈代谢来实现的，所以蛋白质的补充是非常有必要的。一般来说宝宝每天需要的蛋白质越为2~3.5克/千克体重，简单来说母乳喂养的宝宝每千克重量就要补充2克的蛋白质，所以新妈妈要保证这样一个最低值。

二、热能。

热能是宝宝每时每刻的一种行为需求热量。之所以这么说是因为宝宝在哭或者在笑，在吃奶或者在消化的过程中，包括宝宝的呼吸和心跳，都是需要依赖热能的消耗提供能量。热能是宝宝活动的能量供给。一般来说宝宝每千克的体重每天需要的热能=约为100千卡左右，而如果宝宝出生是六斤的话就每天要300千卡左右，所以关于热量的补充，新妈妈也要讲究。

三、脂肪。

脂肪也是一种热量的提供者，而且脂肪里的脂肪酸是宝宝智力发展的必须营养素，母乳中的脂肪酸含量高达百分之五十，而牛奶中只含百分之三十左右，所以母乳的营养价值是比奶粉高很多的。所以能母乳喂养的最好就母乳喂养。

四、碳水化合物。

碳水化合物主要是构成宝宝机体重要部分，还参与宝宝身体的新陈代谢，而且还能转化成热能，所以碳水化合物在营养素中的地位还是很高的。所以在平时的饮食中，新妈妈应该要注意碳水化合物的补充，才能做到全面营养。

新生儿的营养是非常重要的，如果不注意营养搭配均衡的话，可能会使孩子出现一些腹泻或者消化不良的情况，所以小编提醒广大的家长朋友在平时的时候一定要多注意孩子的护理，小孩子身体比较虚弱平时需要多吃一些有营养的食物，这样能够有效地防御一些疾病。