在现实生活中很多都会受到重感冒的威胁与伤害，这对他们的健康状况乃至生活的影响还是很大的，不过遇到问题就要尽快的解决，不可一再的拖延时间，更不能抱有无所谓的心态，否则病情加重后产生的健康隐患将会更多，那么重感冒好难受如何缓解？

观察体温变化，每四小时测体温1次，若体温上升至39.0℃以上者可予针刺合谷、曲池等穴，留针20分钟，或遵医嘱肌注柴胡注射液4毫升以退热。若邪热入里，高热有汗，予以50%酒精或温水擦浴等物理降温，半小时后观察热退效果卧床休息，病史温、湿度适宜，空气流通，避免直接吹。

鼓励病人多饮水如温开水、淡盐水、芦根煎汤代茶，每日饮水量不少于2000毫升。保持口腔清洁，用银花甘草液漱口，每日3次。中药宜温服，药后盖被安卧，并观察汗出情况。汗多者用干毛巾拭干，更换湿衣，切勿吹风。保持大便通畅，以通腑退热。饮食宜清淡、富含营养的半流质。

多食新鲜蔬菜、水果，忌甘甜厚味食物及牛奶、鸡蛋、肉类等高蛋白食物。观察头痛部位、痛势及程度，若头痛项强、高热抽风，应立即汇报医生，做好急救准备。按摩或针刺印堂、太阳、合谷等穴，留针20分钟，以缓解头痛。头痛畏风者嘱用布包扎头部或带帽4.头胀者用菊花10克泡茶，以清利头目;暑湿头痛者可用藿香、佩兰、薄荷煮汤代茶，以清暑利湿。

风寒咳嗽可用生姜、葱白、红糖适量煎汤代茶，以祛邪止咳，或遵医嘱给服肺宁合剂30毫升或半夏露15毫升。风热咳嗽可吃梨、枇杷、萝卜等新鲜水果或遵医嘱给服麻杏止咳糖浆20毫升。咽痛者给予咽喉消炎丸10粒口服或西瓜霜喷喉，每日3次。

每个人都需要知道重感冒好难受如何缓解，只有时刻关注自身健康，提早做好防护措施，免受疾病的伤害，才不会影响到正常的生活，即便是生病了也要坦然面对，尽快的采用正确的措施来治疗和防护，调理好身体才能更好的解决问题。