当人体健康出现隐患之后，嘴唇也会感觉到很不适，比方说嘴唇黏膜增生就是比较常见的一种现象，此时不仅会感觉到嘴唇发干，容易裂开，还会有疼痛感，嘴里粘粘的。遇到这样的问题还是需要从日常护理入手的，既要合理膳食，还要多补充水分，都很重要。

早晨起床经常发现嘴唇上有白色分泌物黏膜多考虑缺乏维生素、念珠菌感染的可能，注意检查.平时注意多喝水，多吃蔬菜水果。山药营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。新鲜蔬菜有黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。怎样判断自己属于哪一种情况呢？如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。

中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。

银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3～4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。吃桔子要适量。冬季有很多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，因为桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。

通过上面的介绍，大家对嘴唇黏膜增生如何护理也都心中有数了，护理好自己的嘴唇还是很重要的，合理的饮食既能缓解嘴唇不适的现象，还能补充人体足够的营养成分，对保障健康，减少或避免疾病的出现有很大的帮助。