在生活中经常会遇到一些不能够正常生育的女性，女性不能够正常的生育主要考虑是因为卵泡发育不良所导致的，如果女性出现这种情往往会使家庭出现破裂，所以这就要求女性在出现卵泡发育不良的时候及时的进行解决，下面小编为大家详细的讲解一下关于女性的怕发育不良的解决办法和饮食调理。

卵泡发育不好要多喝豆浆，特别是黑豆豆浆最好，豆里面含有大量的雌性激素，是任何食品都不比上的，雌性激素可以帮助我们卵泡的生长发育，有利于我们怀孕。

卵泡发育不良体食疗没有效果的话，千万不能一拖再拖了，要早些去医院看医生，医生一般都会给我们开一些促排卵的药物，一般吃一到两个疗程就有明显的好转，对于生育就没有任何影响了。

食疗方法：

准备枸杞500g、羊肾一对、羊肉300g，粳米米300-400g，葱白两根，清除杂质并分别洗净和淘好，羊肾羊肉分别切片，并准备好砂锅。

把准备好的羊肾、羊肉、一起放进砂锅内，倒上自然水1000ml左右，等开沸20-30min，取出羊肾、羊肉。

把准备好的枸杞、粳米和葱白和刚煮好的羊肾羊肉一起放入砂锅，倒上自然水1000-1200ml，打开电源，至水开滚一个小时左右，再保温20-30min，稍微冷却之后再食用.每日2次，每次空腹温服。

注意事项：本药膳具有温补肾阳，和中健脾的功效，使用期间忌食辛辣，症状严重者建议在医师指导下使用。

女性出现一些卵泡发育不良平时一定要多注意饮食的调理，还需要积极地配合医生进行治疗。小编提醒您如果想要有一个健康的宝宝，女性最好选择在你的排卵日期内同房，因为排卵日期内同房的话怀孕的几率比较大，而且这时候女性的精子质量也比较好。