便血主要是指我们在排便的时候伴有血丝或是滴血的症状，严重的还可能是排除的都是血，所以便血我们一定不能大意，因为它很有可能是我们的肠道或者是肛门出现问题了，因为有时候痔疮也会出现便血的情况，那便血了对我的身体到底有哪些危害，我们改怎么预防或者怎么补救这样的情况。

经常便血有什么危害？ 1、导致缺铁性贫血 经常在排便时出血，会让患者身体内大量的营养元素流失，从而造成患者出现缺铁性贫血的情况，让患者表现出倦怠乏力、精神萎靡、食欲减退等症状，严重危害着患者的身体健康。

2.妇科疾病 长期排便时出血，会造成肛周皮肤变的不卫生，从而导致大量细菌的繁殖，刺激肛周皮肤，如果这些细菌侵入到女性患者的阴道内，还会引起附件炎、宫颈炎、尿道炎等一系列的妇科疾病。

3、女性肾脏的浓缩功能减退 长期因便血所导致的贫血，会让女性肾脏的浓缩功能减退，一方面会让女性患者出现月经不调的情况，危害女性健康。另一方面还会让女性患者表现出毛发枯疏、皮肤干燥等症状，影响美容。

4、细胞的免疫功能减退 南京肛肠医院-南京肛泰中医院的专家沈文浩指出，长期贫血还会让患者细胞的免疫功能减退，致使患者身体血液的携氧能力降低，身体内缺氧，就会造成患者身体内的各组织和器官长期在缺氧的环境下工作，患者会变的体弱多病。

建议：试着多吃一些清淡的食物，注意不要上火，在吃一些补血的食物吧。

对于便血的朋友们来说，首先要学会控制自己饮食习惯，平时要注意多补充水分，多吃些水果比如说香蕉，梨子，苹果一类的，保持大便的润滑程度，其次是要注意观察大便的颜色和出血量，假如觉得出血量有点大，那最好是及时就医。