便血的朋友们有的肛门会伴有疼痛感或者是胀痛感，有的几乎是没有什么感觉的，关于肛门的疼痛，首先要了解便血的原因，然后针对便血的情况来对肛门做进一步的护理和保养，不要因为疼痛了就一味的吃点止疼药，假如朋友们在便血后出现的肛门疼痛到底我们该怎样去护理。

原因分析：其实当你大便的时候同时具有疼痛、出血的话，更应该考虑的就是肛裂，肛裂就是由于大便过于干燥或者其他的外物擦伤了肛管形成的裂口，每次再大便的时候就会因为再次受到摩擦而疼痛出血，严重的患者，便后会持续疼痛几个小时甚至更久。

注意事项 ：（1）养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

（2）减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

（3）忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

（4）多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、

外治自疗法 ：（1）熏洗。阿胶加醋浸没软化后蒸烊成膏，每次取30克再加醋500克化开。

加热烧开后先熏后洗肛门，每日2次。原液可洗多次。用于肛裂、痔疮出血者。

（2）涂药。清凉油拌珠黄散2支，涂肛门内外。

（3）野艾（蒿子叶）捣烂如泥敷肛门口。

（4）鸡蛋黄油涂肛口。（适合肛口粘膜干燥破裂者。

对于便血后出现肛门疼痛的朋友们来说，最好是及时去医院检查一下，听取医生的建议，在饮食上要吃点荤的食物，这样可以减少大便的干燥度，对便血时可以减轻肛门的不适，此外平时要注意多喝水，多吃点瓜果蔬菜，注意不要吃上火的食物。