长期尿频怎么办？当我们排尿的时候发现总有尿频的现象，心理就会担心自己的泌尿类的疾病，更害怕时间久了会成为顽疾，不利于疾病的医治。因此发现排尿异常症状后，患者可去医院检查泌尿系统，就能发现引起疾病的原因，并且做好日常护理，属于疾病引起时还要做手术治疗解决，下面我们就一起来看看吧。

一、日常注意

1、控制饮食：控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。

2、多运动，增强体质：要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

3、保持好的心情：保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

4、生活要规律：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

5、远离烟、酒：烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

6、避免被污染的食物：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

二、手术疗法

1、肾盂或肾窦切开取石术：切开肾盂、取出结石，鹿角状结石或肾盏结石，有时须作肾窦内肾盂肾盏切开取石。

2、肾实质切开取石术：肾结石较大，不能经肾窦切开取石者，需切开肾实质取石。

3、肾部分切除术：这种尿频的治疗方法适用于肾一极多发性结石(多在肾下极)，或位于扩张而引流不畅的肾盏内，可将肾一极或肾盏连同结石一并切除。

尿频在生活中很常见，未引起重视的患者也较多，发现疾病的患者就会咨询长期尿频怎么办，其实专家给大家的建议就是时刻关注身体的异常，即使是小的问题，也要采取正规的治疗，才能防止疾病扩大，大病不医会发展为大病，大病不治疗生命就会受到威胁。