我们都晓得拥有一口洁白亮丽的牙齿是能够增添人的自信心的，但是不少人的用牙习惯不是很好，时间久了发现自己的牙齿发黄了，令他们苦恼不已。这时候他们就想到了黄牙齿怎么办才能变白呢？下面文章主要就是为大家介绍牙齿美白的几种方法，希望对大家有所帮助，也希望大家都有一口洁白的牙齿。

小苏打

小苏打学名叫碳酸氢钠，也就是平时蒸馒头用到的苏打粉。超市就能买到，几块钱就一大包，呵呵，这玩意为什么能使牙齿变白，其实谁也说不清。应该是其有微碱性吧，对某些物质有溶解效果，比如有时候可以用它洗碗之类的。所以它的美白作用其实就是去除牙齿表面的比较实质的污垢，所以对于香烟。四环素引起的黄牙是没什么效果的。

用法：挤牙膏时往牙膏上放少许即可。

效果：主要是清理作用，对于本身已经有色的牙齿是没作用的。

花生

花生：是好东西，除了可以做各种美食以外，还能当磨牙粉用哦。

用法：一次嚼2到3粒硬花生，嚼碎后不要吞掉-_-！，把它们当牙膏用。

效果：这种方法是我所知道的唯一绿色无任何副作用的方法了，可以长期使用。

食用醋

这个比较猛，哈哈，酸性物质从来都是石头类物质的克星。牙垢当然也有石头的成分，当然牙齿也是...所以这是猛药，不宜长时间，过量使用。

用法：含一小口漱口，一分钟左右吐掉，再刷牙。

效果：清除牙垢有奇效，当然不宜频繁，一周一次。不然不仅没牙垢，牙齿都会没的。

以上是几种低成本的牙齿美白方法，只要平时养好习惯，少抽烟少嚼槟榔，持之以恒，自然会有健康的白牙。有的朋友可能是急性子，需要马上出效果的，别急，也有办法，而且见效更快，效果更好。

洗牙粉

洗牙粉除了有牙膏的成分，还添加了抗菌多酚类和除色分子，所以已经能够对付吸烟引起的黄牙黑牙了，效果么，3到5天即可看到。现在市场上常见的洗牙粉大概40来块，比好点的牙膏贵了十来块，美白效果自然也比牙膏好。

用法：由于是粉末状，所以先用牙刷沾点水，就能沾起一层了。可以把它当牙膏用，也就是说不需要再挤牙膏了。

效果：见效快，不需要长期使用。

注意：当达到效果后，减少使用次数，一周一两次为宜，每次使用后，要彻底漱口。

美白牙贴

这个就高科技啦，相比前面的土枪土炮，档次优越感油然而生。而且能对付轻度四环素牙了，可以说，它是除了去专业机构做美白手术外效果最好的diy美白方案了。价格当然也比前面的要贵，但是其作用也对得起它的价格，嫌麻烦嫌时间长还想见效快，而又舍得花银子的朋友不妨试试。

黄牙齿怎么办？相信大家读完上面文章后对基本美白方法都有所了解了，如果大家嫌弃自己的黄牙的话，就可以试试上面的美牙方法。只要方法选对了是能够将牙齿变得非常白的，到时候自信心也有了，工作和生活也会变得非常滋润，这样肯定是最好的了。