很多人都有过耳朵里咚咚响的现象，但基本上没有多少人可以明白耳朵里咚咚响是怎么回事，一些青少年反映他们在奔跑或者是晃动头脑的时候经常会听到耳朵里有咚咚响的声音，那么造成这种现象的原因具体是什么了，下面就让我们一起来了解一下关于耳朵里咚咚响是怎么回事儿吧，如果你曾经也有过这种症状的话，不妨和我们一起来了解一下。

一、原因

耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是重听的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类周围性耳鸣，根据是否被别人听见分为主观性或非搏动性耳鸣和客观性或搏动性耳鸣，前者多见后者少见，耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣，持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣，节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致耳鸣的频率较低，如为肌肉收缩引起则耳鸣的频率较高，节律性耳鸣多为客观耳鸣。

二、预防措施

噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。耳鸣虽然没有非凡的预防及护理，但按中医传统，从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。要注重减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注重作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注重饮食调理，并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。

三、注意事项

思想上要放松；不要熬夜；适当地参加体育锻炼，到户外多走走；针灸；吃中药；按摩耳门、听宫、翳风等穴位；双手掌一按一放，振动耳膜，动作不要太大，不要损坏耳膜。除此之外，别无它法，中医认为，鸣为聋之渐，聋为鸣之极。最后要说的是耳鸣是很难治疗的疾病，要做长期康复的准备，要注意用耳的卫生，不要用耳塞听音乐。

以上就是耳朵里咚咚响是怎么回事的全部原因了，文章已经解释的很详细，要避免这种，发现就应该定期去医院做一个详细的耳部检查，看看自己有没有患中耳炎疾病，另外还要保持耳多里面的清洁，避免过多引起的现象，但是在清理耳道的时候一定不可以用硬物，最好是可以用棉签。