痔疮，相信大家应该都很熟悉了，这是一种常见的肛肠类疾病，也经常有问题困扰着大家。患上痔疮的人都知道，会经常有便血的症状，这是由于脾脏虚弱而引起的，这种病情相对来说比较复杂，不过要想改善这种症状，在平时要注意饮食，那么治疗外痔疮便血有哪些方法呢？

1、养成良好的生活习惯，生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。

2、胃肠功能有关，要强化胃肠功能，增强胃肠道抵抗力。双歧杆菌是人体的有益菌，其作用已被国际公认。水苏糖富含水溶性纤维，能补充人体膳食纤维摄入不足，有效的润肠通便，防止大便粘稠，清理体内垃圾，排除废物毒素，防治便秘、腹泻和痔疮，预防肠癌，是一种帮助消费者的健康食品。能有效强化胃肠道功能。

3、调解紧张的情绪，和饮食不适有关，饮酒、辛辣等刺激性食物要避免。

4、掌握饮水技巧：每天在固定的时间喝水。最好早晨空腹饮水两大杯。

5、饮食粗细搭配：多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。平时也不要吃过多的肉。

以上就是关于治疗外痔疮便血的一些方法，大家在平时的时候要注意休息，在工作之余，尽量抽些时间来做一些运动，人们在发现痔疮便血这种情况时，一般都会感到慌张和害怕，其实只要我们了解清楚，及时的进行治疗，是没什么大问题的。