眼部的黑原因是很多朋友们都会遇到的问题，特别是平常睡眠时间太少的朋友，或者是有失眠的情况的朋友，都是有可能出现这种黑眼圈的情况的，虽然并不会对身体有什么影响，因为它是身体不适的一种反应，所以现在我就来给大家具体的介绍黑眼圈形成的原因，还有要怎么样调理。

黑眼圈（black eye），俗称“熊猫眼”，由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，导致眼部皮肤红血球细胞供氧不足。而静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流，造成眼部色素沉着，成了黑眼圈。

黑眼圈其实分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生。两种黑眼圈产生的原因完全不同， 青黑色眼圈通常发生在20岁左右；茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

养成护理好习惯

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

3、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉。

大家也是非常清楚小编介绍的这几种护理的办法了吧，其实护理的办法也是比较简单的，最好的办法还是要预防，平常的时候要保证好自己有充足的睡眠时间，然后还要保证每天都给眼部来按摩一下，促进眼部的血液循环。