随着气温不断的升高，很多人都在觉得尿路感染的患者会有明显的增多，专家朋友们建议夏季天气比较的严了，除了要注意日常的卫生之外，好的喝水排尿的习惯，为了防止尿路感染，那么憋尿的情况很容易就会导致尿路感染，当我们出现尿路感染的时候应该要怎么来缓解呢！

记者走访了重庆多家医院的泌尿外科诊室，医生们表示，气温升高后，患尿路感染的患者明显增多。“我是干收费工作的，一坐就是两三个小时，工作忙的时候难免憋尿，加上天气炎热出汗多，没有及时补充水分，一不小心就患上了尿路感染……”谭女士称。很多患者也遭遇了相似的情况。

重庆新桥医院泌尿外（二）科主任黄赤兵教授介绍，进入夏季后，人体出汗多，饮水相对较少，加上体外细菌侵袭，使得人们的泌尿系统遭受细菌侵袭的几率比冬季增加50%以上，其实每个人都有憋尿的经历，如果是偶尔憋尿，只要膀胱压力不大，没什么严重影响。但如果由于工作忙而致憋尿，这就增加了尿路感染的风险。

因为人体泌尿道由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成，正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然有些细菌可以进入膀胱，并不都会引起感染。但如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，在尿路聚集大量繁殖的细菌就可能引起尿路感染。有研究表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。尿路感染可能引起严重的并发症，如肾乳头坏死、肾周围脓肿等，甚至导致肾衰竭，引起生命危险。

专家提醒市民，夏季天气炎热，除了注意日常的卫生之外，要养成多喝水、勤排尿的习惯。穿着上以全棉为佳，不能太紧太小，注意不透气的人造化纤、真丝内裤会导致局部温度升高，易滋生细菌，带来隐患。完

如果说是迫不得已的憋尿，除了要尽快地将尿液排空之外，最好的方法就是再补充大量的水分，多上几次厕所这样的话可以冲洗一下自己的膀胱，可以避免膀胱内出现细菌的繁殖，特别重要的是一定要到正规的地方去。