左边后脑勺一阵一阵的疼可能是因为脑膜受到很大的刺激，血管收缩让张力增加所引起的症状，后脑勺一阵一阵疼也可能是脑部在提醒我们大脑的氧气不足，是需要更多的氧气，只要身体有足够的氧气的血液流进疼痛的地方，头疼就会得到很好的缓解，不过我们要找到头疼的原因，这样才能够解决脑疼的问题。

神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。

饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。

缓解偏头疼的方法 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

左边后脑勺一阵一阵疼是很多人都会有症状，所以是一定要重视的，如果是频繁性的出现这个症状的话，是一定要积极的检查和治疗，因为后脑勺一阵一阵疼给生活带来的危害是比较大，小编要提醒大家的是平常生活中要注意多休息，才可以避免头痛的发生。