很多爱美的女性朋友在夏天是比较烦恼的，因为夏天容易出现出汗，而且夏天也是痘痘频繁发生的时段，所以对于脸上长痤疮这种情况，我们建议爱美的你们应该要知道怎么去处理它。夏天出现脸上长痤疮就需要大家在生活中多注意脸部皮肤的清洁，并且注意自己的生活规律，才能够避免痘痘的发生。

痘痘，即痤疮。常由于长期的饮食结构不平衡(喜欢吃辛辣、油腻食品)，环境污染，生活，学习压力过大，作息 时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。

日常生活中应注意：

1.饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料; 少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

2.清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸 。

3.生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

4.环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

5.化妆品的选用：若有用化妆品者，尽量不用油性化妆品。

6.禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤 。 (精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。 精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白 ，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。)

7.精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗 炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根 ，不留痕迹。

这篇文章详细的为我们介绍了夏天长痤疮的治疗方法，希望大家在生活中可以好好的进行了解。在夏天脸上长痤疮的时候，建议爱美的你们不用用手去挤痘痘，这样容易造成细菌滋生，也会留下痘印，所以最好的方法是调理痘痘的发生。