一到秋冬换季，很多人都会出现不停的流鼻涕，使得自己的工作效率不高。吃过感冒药以后，不久，就又会犯重新出现流鼻涕的症状，如果大家也有这种经历，那就要考虑总是流鼻涕的原因了，看是什么引起的，最大的因素就是鼻炎引起的，那么鼻炎流鼻涕导致鼻塞的时候怎么办呢？我们来看看。

1、 煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

2、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

3、侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

4、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

5、可用两手拇指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显著。

预防

(1)积极及时治疗，否则容易发展成为慢性鼻炎，则不易根治。

(2)鼻塞时，不可强行擤鼻，以免感染耳疾。

(3)适当休息，增加营养，多饮开水，食用容易消化食物。

(4)加强锻炼，适当的户外运动，增强机体的抵抗力。

(5)流感时期，可用姜糖大枣汤(生姜9g、大枣9g、红糖72g)或贯众30g，水煎服，以达到预防的目的

不管出于那种原因，任何疾病都要趁早治疗才是最健康之根本，建议大家一定要找准根本原因。总而言之，平常注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘刺激，注意气候变化，及时增减衣服，最重要的就是锻炼身体，参加适当的体育活动，战胜鼻炎是一场持久战，所以希望大家坚持，祝大家早日康复！