有的人经常一夜醒来就发现自己嘴巴里面长了个小黑水泡，或者是额头上面又长了一个痘痘。这样的现象一般是由于上火而导致的，当出现这些问题的时候，我们首先要做的就是分析长这个泡或是这个痘痘的原因，只有对症下药，药效才能见得快，才能快速治疗好自己的病。今天小编就告诉大家嘴里长黑色水泡到底是什么原因造成的。

口腔溃疡一般和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的，经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。

口腔溃疡：也称复发性口疮，是1种反复发作的口腔粘膜疾病。它的特点是反复发作，灼痛难忍，同时能引起多种并发症。口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡。溃疡一般不用用药，

一至两周自愈。也可以服用一点维生素，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息。尤其体质弱的人更要注意休息。口腔溃疡一般以预防为主：

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅，避免焦躁情绪。

3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

大家嘴里长黑色水泡一般都是由于口腔溃疡上火导致的，这个病没有什么能够彻底治愈的方法，很容易复发。我们只有平时做好个人的口腔清洁，以及饮食上多吃一些富含维生素的食物。平时多吃一些水果，并可以到正规医院去开一些含片吃，对于口腔溃疡的恢复都是很有帮助的。