爱美之心人皆有之，俗话说的好，一白遮百丑，然而当面部出现黑眼圈时又该怎么办呢？脸是一个人的门面，门面干净漂亮人自然喜欢，然而当门面出现脏点时人会敬而远之。所以说打理好自己的门面是必不可少的，黑眼圈是每个人都会烦恼的，但是真的出现了又该怎样治疗呢？

1黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

2按摩法。用双手温和的按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环。方法是用中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压，顺时针方向按压至晴明穴，多重复几次。每天坚持按摩5--10次，能减轻黑眼圈的症状。

3热敷眼睛周围。热敷可以消除静脉瘀塞，使血管收缩，能帮助减轻血管显现的情况。热敷时毛巾凉了要及时泡到热水里。这样既能慢慢消除黑眼圈，还能起到预防的作用。

4平常多吃一些富含维生素的水果，特别是维生素C含量高的。比如桔子、苹果、猕猴桃等，维生素补充足了，对缓解黑眼圈症状很有帮助。

5做适量的有氧运动。运动可以增强心肺功能，促进血液循环，减少黑眼圈的形成，让你的眼睛变的明亮很多。

6此外还有最重要的一点，就是保证充足的睡眠和休息，这样才是根治黑眼圈的方法。成人每天必须要保证7--8个小时的优质睡眠才行。

黑眼圈由多种原因形成，熬夜所致是最基本的原因，随着工作压力大，生活节奏快，所以黑眼圈也就随之出现，所以养成良好的生活习惯，科学合理地安排时间，营养均衡，每天坚持锻炼身体，是避免黑眼圈的不二选择。解除自己的烦恼，从现在做起。