电脑辐射斑顾名思义就是长期坐在办公室里面，面对着电脑辐射进行工作的一些上班族可能会引起的一些斑纹，这些斑纹就像雀斑一样难以去除。所以如果想要去除的话一定要下一番功夫要有耐心才行。这就像青春痘，长出来容易消掉难，因此在平时上网时周围环境不可太暗，光线要充足也不可过亮，以免过线直接照射在荧光屏上产生干扰光线，反而更容易引发皮肤问题。

另外，室内也要保持空气的清新与流通，以免有害气体在室内损害肌肤。

要有保护意识

频繁的面对电脑，一定要增强自我保护意识，每隔一个小时离开电脑一会让肌肤得到休养或者可适当的让眼睛休息一会儿，平时可适当的加强身体锻炼。

补充营养

在电脑前呆的时间过长会消耗掉肌肤的营养，所以如果要长时间呆在电脑前， 最好要及时的补充肌肤营养，可以补充人体的维生素A以及蛋白质，肌肤有了充足的营养，可有效抵电脑辐射斑。

正确的姿势

工作的时候最好将电脑屏幕的中心位置安装在与自己的胸部一个水平线上，椅子最好是可以调节高矮的，而且坐着的时候最好空间足够伸放双脚，以免影响血液循环，无法排出身体里的垃圾废物，在皮肤里淤积形成斑点。

还有一点很重要就是对皮肤的清洁卫生，一定要养成良好。因为电脑屏幕上面存在着大量的静电以及一些看不见的灰尘，进入皮肤之后，如果不经常清洗皮肤的话长时间下去就会导致皮肤出现一些电脑辐射引起的斑纹。