每次到了换季的时候，嘴巴就会容易干燥脱皮，这回让我们的心情很不好，有些食欲不振，而且严重的时候会有些疼痛。一般干燥脱皮是由于太干了，缺少水分造成的，有些时候会是内分泌失调，睡眠，心情不好等原因造成的。平常的时候，我们可以多喝一些水，补充水分，减少干裂。

以下是一些小妙招：多吃火龙果，火龙果中含有丰富的维生素B，维生素B是保护嘴唇的好帮手，火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用，所以火龙果是治疗嘴唇干裂蜕皮的良药。

多吃红枣，红枣可以补气血，更能使人的皮肤变得健康美丽，当然也包括嘴唇，经常吃红枣可以使嘴唇变得红润好看。

喝蜂蜜水，建议大家每晚喝一杯蜂蜜泡的水，蜂蜜水可以滋润嘴唇，长期可蜂蜜水可以使嘴唇变得水嫩水嫩的。

多吃圣女果和西红柿，圣女果和西红柿中含有很多对嘴唇很好的维生素和其他微量元素，多吃圣女果和西红柿可以补充嘴唇的水分。

多喝水，嘴唇干裂蜕皮是皮肤缺少水的一种表现，要使嘴唇干裂蜕皮尽快的好，就一定要多喝水，这里我说的水不包括饮料哦。

多吃萝卜，萝卜中含有大量的水分，易于皮肤吸收。萝卜中含有人是人体增强免疫力的多种微量元素，能够尽快的恢复嘴唇干裂脱皮。

涂抹唇膏，唇膏可以滋润嘴唇，建议大家晚上睡觉前涂一次就可以了，每天不要涂太多次，涂太多了会减低嘴唇自身的免疫。

为了减少干燥脱皮的症状的出现，一定要做好那些注意事项，另外，要注意如果出现嘴唇干裂的情况，一定不要撕干裂引起的皮。在平常要保持心情的舒畅，多吃一些凉性的食物，降降火。同时也可以用些保湿的水，比如大宝等，这样可以减缓干燥脱皮的现象。