很多人肯定都有过这样的现象，舌头上长了泡，长泡以后会食欲减退，吃什么都觉得不好吃，伤口很疼，其实这种情况还是很常见的，因为这种现象一般都是由于自己体内有一些问题所引起，一般都是上火，或者也有可能吃东西被烫到，那么舌头上起泡又应该要怎么办呢？今天来了解一下吧！

舌头长泡的原因：中医告诉我们，舌头上如果长泡了的话，那么证明你体内是有火的，而这个体指的是你的心脏，也就是说，你的心脏内有火，因为中医认为舌头和心脏的关系最为密切。如果不是心脏的事的话，那就是火毒而攻到了舌头上，导致了舌头长泡了。

清火是关键：舌头上长了泡的话，证明是有火，这个时候，最好是给自己散散火，如果是心脏的事的话，那建议你吃一些，例如莲子芯，因为莲子芯苦，有较强的排毒火的功能。这样，你心脏里的火去掉了，舌头上的泡也就消下去了。如果没有莲子芯的话，也可以含一些生甘草，也会起到相应的效果。休息是辅助：如果你的舌头长了泡，那可能是你最近因为太劳累的缘故造成的。这个时候，最好是能好好停下来休息，休息，做一些安静的事情，不要去处理一些压力较大的工作的事，例如，不要着急上火，不要争强好胜。等你的病有点儿好转的时候，你再努力也不迟。这个都是身体在向你提醒，你要好好休息了。

做到以上这几项，也能够充分地起到一些帮助的作用，但是关键还是要注意饮食，这段时间可以多吃一些蔬菜，多吃一些水果，尤其是一些维生素含量比较丰富的水果，多补充一些维生素，尤其是维生素c，能够增强体质，让伤口好的更快。