相信大家的腿都曾经抽过筋吧，抽筋那一刻的感觉真的是让人难以忍受，很多人都将腿抽筋当作一件很普通的事，几乎没有人把它放在心上，也没有想过要怎样去治它其实腿抽筋是一种病，我们必须要正确面对它。那么这到底是一种什么病呢，又是怎样引起的呢？下面向大家介绍腿抽筋什么诱因造成的。

1.抽筋是身体缺钙的强烈信号，它是肌肉痉挛性收缩所致，身体缺钙时，血钙会发生短暂的波动，血钙偏低，会使细胞膜的通透性增大，使大量的钙离子进入骨骼肌细胞，这就发生了肌肉痉挛性收缩。

2.俗称的腿抽筋，在医学上称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然的、剧烈的、不自主的收缩。腿抽筋并非都因为缺钙，临床上所见到的夜间腿抽筋大多数属特发性。但是，在患有某些疾病时，发生腿抽筋的概率增加，称为继发性腿抽筋.

这些腿抽筋现象又是怎样引起的呢？

1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。

2.环境温度突然改变。

3.情绪过度紧张。

4.水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。

5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。

6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。

7.甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。

8.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。

9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。

因此，之后再出现腿抽筋这种情况的话，不要太过惊慌，但也不要置之不理，应该尽快去询问一下医生的意见，不要不当一回事，让病情得不到有效的控制。平时要注意适当的活动身体，不要劳累，晚上也不要睡的太晚。保持良好的心态也很重要。