有些人不注意自己的饮食习惯，平时喜欢吃一些生冷刺激性的食物，也有的人对自己的口腔清洁的不到位，这样都有可能在舌头上长出一个小肉，舌头上长了小肉还是让大家非常头疼的一个问题。严重影响了人们的正常生活，当舌头长了小肉的时候，要采取什么方法来治疗呢？今天小编来为大家解决这个烦恼的问题。

舌，是口腔底部向口腔内突起的器官，由平滑肌组成，起到感受味觉和辅助进食作用，人类的舌还是语言的重要器官。人类全身上下，最强韧有力的肌肉就是舌头

舌的疾病大多是小毛病，不需医生治疗。但有些毛病持续超过10 天时，就应该去医院请医生检查。

舌有味觉及吞咽的功能，并与发音有关。主要有舌体和舌根两部分。舌的上表面满布着乳头，这种乳头就是组织的细小毛发状突出物。成群的味蕾散布于乳头四周，能感受味觉。在正常情况下，乳头呈粉红色、柔软光滑，有若天鹅绒一般，上面满布交错纵横的裂纹，露出舌下深红色的肌体来。舌部感觉异常，舌面颜色及质地的改变，有灼痛或发麻是常见的综合症状。

如果没有任何不适和异常，考虑是正常的舌乳头，不必治疗，但若有伴有红肿热痛等，应考虑是感染，应详细检查明确，积极治疗。平时注意口腔清洁，多喝水，避免辛辣食物刺激。

如果舌头溃疡建议你平常一定要多喝水， 多吃果蔬补充维生素，尽量已果蔬代替维生素B，不要吃味精鸡精，因为鸡精会使锌的排出增加。

当发现自己的舌头上长了小肉的时候，不要太害怕，有的就是很正常的舌乳头，对自己没有什么伤害。但是如果是由于口腔溃疡导致的，就要及时的去看医生了，在医生的指导下吃药，平时多吃一些瓜果蔬菜，这样对舌头的小肉都是能够很快就消除的。