每年在春秋的时候，很多人的脸上的皮肤都会出现一些状况，比如脱皮发痒，很可能是由于肌肤长时间的缺水起的，比如，经常很少使用护肤产品，或者是每次使用过热的水洗脸都会使得脸上的肌肤变得干燥，下面，小编就是介绍一些容易引起女性朋友皮肤发痒的一些原因。

首先在皮肤还没有出现病的反应前就应该养成良好的生活习惯，比如说适当的体育运动，适当的增加皮肤的营养，不建议用太热的水进行洗澡来减少皮肤干燥的程度。同时在相对 干燥的秋冬季建议减少洗澡的次数，因为过于频繁的洗澡会加重皮脂的丢失，从而使得皮肤越来越干燥，继而使得皮肤瘙痒的问题更加严重。

其次可以适当的选择一些油性的润肤品来保护自己的皮肤。很多人认为只有脸部的皮肤才需要特别的护理，而对于身体的其它皮肤则不需要太于在意了。事实上对于处在更年期的女性或者平时肤质就相对干燥的女性而言日常适当的用油性的润肤产品护肤对保护皮肤具有很大的帮助。

另外建议多增加一些高蛋白低脂肪的食物。比如说一些新鲜的蔬菜水果，比如说一些粗粮、豆制品等等，这对于补充机体所需的各种维生素、微量元素而这些元素也可使得皮肤变得更加滋润。

避免一些不良的生活习惯，比如说长时间的风吹日晒，反复的日光益都有可能会对中老年人的皮肤造成一定的伤害，因此一定要尽量的避免。

如果说皮肤瘙痒的问题已经相当严重的话就要进行积极的治疗了。比如说内服的抗组胺药物，或者其它的止痒药物。

因此对于女性朋友，平时，要做好肌肤的养护工作，及时给肌肤补充充足的水分，尤其是在青春秋季会比较干燥时，最好是可以在外出之前，先给脸上使用一些隔离产品，减少水分的流失，平时，也要养成每天多喝水的习惯。