每当鼻炎发作的时候你肯定会觉得非常的难受，因为一般鼻炎发作都会伴有流鼻涕的现象所以你就一定要知道一些调理的方法，这样才可以让你尽快好起来，而且经常流鼻涕的话对你的鼻炎是没有好处的，甚至还会加重鼻炎的症状，那么你就一定要注意好小编下面说的这些事情，这样才能够让你及时地得到调理。

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。过敏性鼻炎为何反反复复？鼻炎给生活带来了很多不便，患了鼻炎在生活中要注意以下几点。

1、尽量避免上火

上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

2、忌生冷食物

经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。

3、尽量远离动物

鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。

4、保持棉被干净

人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。

5、远离花粉

花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。

6、常用冷水刺激鼻子

洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻黏膜的抗

相信现在你已经知道应该要怎么样去调理，并且应该知道有哪些注意事项了，那么你以后就要留心好这些方面，这样就可以让你的鼻炎慢慢的恢复过来，至少不会让你一直有流鼻涕的现象，而且还能够在不耽误你生活和工作的情况下，相信你也会非常的开心。