常常不知道是什么原因造成的，指甲旁边的肉里会长出肉刺，当肉刺出现后，常常会让人感觉疼痛，做什么事情的时候，也非常的不方便。有的人喜欢会用手把它拽掉，轻的会出现流血的症状，严重的往往会导致甲沟发炎。那么，什么原因导致的手上长肉刺呢？长了肉刺应该怎么治疗呢？

什么是肉刺？

肉刺又称倒刺。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。

长倒刺是怎么回事？

长倒刺通常是由肌肤干燥，角质层有裂纹导致，如果长时间不愈合，则说明身体缺少维生素及锌、硒等微量元素。

手上长肉刺怎么办

正确的方法是先用热水浸泡有倒刺的手，大约5-10分钟左右，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用专用的小剪刀将其剪掉，然后涂抹护手霜，使手部皮肤保持滋润。或者用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。另外在营养调理方面，长期长肉刺的人建议多吃含维生素A和B的食物，如青菜、蛋黄、动物肝、胡萝卜。与此同时，也应多食富含锌、硒的食物，如肉奶蛋类、各种鱼类、谷类、豆类等食物。

长了肉刺后，一定要采用正确的办法来处理，千万不要自己用手去拽，因为这样只会让情况更加的恶化。平时要注意多吃一些含有维生素A、B的食物，比如青菜、蛋黄等，要注意经常的用护手霜来保养手，这样都会减少出现肉刺的情况。