很多人都有过头痛，头痛有很多类型，也有很多原因会引起头痛。对于偏头痛的患者来说，常常冷风雨天都会让人头抽痛，影响了平日的日常活动。头疼起来就像被人念紧箍咒一样，怎样才能减轻头痛的症状呢？小编搜罗了一些按摩的好方法，大家头痛时不妨试一试。

按顺序进行如下操作：

1.开天目：

用大拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间)皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有节律的抹法。双手共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。

2.推前额：

用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根带动指尖两手分别向左右两旁做抹法，至眉梢处再推回前额中央。注意力量不宜过大。

3.点按攒竹、鱼腰及太阳：

用双手拇指指端持续用力，作用于攒竹穴(位于眉毛内侧端)、鱼腰穴(位于瞳孔直上的眉毛中)、太阳穴(位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处)。持续数秒或半分钟。如头痛、头晕、昏迷不清可适当用力。如失眠则不宜用力，应以轻揉为主。

4.点按四白及迎香：

用双手拇指指端持续用力，作用于四白穴(位于瞳孔直下，正对鼻翼处)、迎香穴(位于鼻翼旁凹陷处)。如眼痛眼涩可重按四白穴，如鼻塞流涕可重按迎香穴。)。持续数秒或半分钟。

5.摩掌熨目：

两掌互相摩擦，搓热后将两手掌心放置在两眼上，使患者有温热的舒适感。重复操作3至5次，对于用眼疲劳，视力不佳者可多做几次。

平日靠忍痛和药物治疗的患者，注意日常的习惯，来减少头痛的干扰。长时间看电脑的低头族要有节制，最好是不是休息，适当伸展筋骨活动。另外，头痛严重的患者，最好是先到医院拍片，医生诊断后，在选择相关的治疗方法。