许多的女性在生活中都会有一些皮肤暗沉的问题，经常会受到困扰，这让很多爱美的女性烦恼不已，女性一定要养成一个比较良好的午休习惯，因为目前来说小睡对健康的近期和远期都有非常好的帮助，尤其是小小的休息一会儿，对下午保持精力有个非常好的帮助，那么脸色暗黄，毛孔粗大应该要怎么治疗呢？

1、休息好

过度疲劳劳累，熬夜没有保证充足的休息时间，不合理的作息是健康的大忌，任何保养品都不如健康的作息来的有效。午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。

消肿小tips：牛奶+热敷收紧肌肤。牛奶不仅可以美白而且同样具有收紧肌肤功效，早起眼皮浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在眼皮上轻按摩3～5分钟，再换热毛巾敷，眼皮瞬即消肿。这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开，以便洁面时更有效的祛除油脂，让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出，改善暗沉的肤色。

2、紧肤按摩术

想要紧致肌肤，按摩是最有效又最简单的方法，但是要持之以恒，用对按摩手法，如果自己觉得不会，可以去美容院有专门指导和帮助你按摩。简便的方法是配合按摩霜，除了拇指以外的手指放在眉尾之间，拇指的指腹按压两侧下颚，并从下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩约10次。

3、饮食小浮肿

多吃美容蔬菜，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的女士可以适当多吃这类蔬菜。

无论是早上还是晚上在每次洗澡之前都要使用凉水来洗脸，他有着非常好的平息浮肿的效果，在晚上敷面膜的时候可以顺带着一起来敷一个眼膜，细胞的再生活动主要就是在这一段时间内会降到最低。