相信很多人都有过胃反酸水烧心这种症状的发生，但是一定没有多少人可以明白造成这种现象的原因是什么，如果你也想知道哦关于胃反酸水烧心这个问题的回答的话，不妨和我一起来看看，看看下面的这篇文章，了解一下造成胃反酸水烧心的具体原因是什么，希望大家通过下文的介绍能够有所了解。

一、反酸是什么

反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为反酸。反酸所致的症状和危害可有烧心；食管痛；吞咽痛；吞咽困难；呼吸道症状。

二、病因

胃酸过多可由下列原因引起：长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等。

三、症状

①烧心：常在进餐后、弯腰、平卧时发生，尤其在进食油腻食物、巧克力、咖啡、酒后，在胸骨后、或自上腹部到咽喉部，甚至向背部放射，烧心在饮水、进食、服用止酸剂后缓解；

②食管痛：胸骨后紧缩样、刀割样疼痛，常可向腹背颈部及臂部放射；

③吞咽痛：吞咽较热食物、酒或柠檬类饮料时感到胸骨后烧灼样疼痛；

④吞咽困难：长期反酸可在进食时有胸骨后梗阻感；

⑤呼吸道症状：反酸损伤咽喉部或吸入肺部后，可出现间歇性声嘶、咽痛、慢性咳嗽、哮喘、婴幼儿吸入性肺炎等）；

⑥上腹部疼痛：间歇性发作节律性疼痛、灼痛、胀痛或剧痛，可被制酸剂或进食缓解；腹胀满、嗳气和反酸等症状。

四、注意事项

学会放松心情，避免精神紧张，生活安排要有规律。

减少进餐量，肥胖者减肥。

不吸烟，不喝酒及含酒精或咖啡的饮料，不喝浓茶。

避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物。

放松腰带，吃饭后至少2～3小时内不要躺下或上床睡觉。

抬高床的上部，使胃内容物不易反流入食道，可以使用床垫伴侣等产品。

如出现规律的上腹部疼痛（饥饿时或进餐后）或严重烧灼感，应去医院就医。

急性、重症腹痛，应去医院就医。

五、禁忌

一忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。

二忌吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

三忌吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

四忌饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。

五忌饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

以上就是关于胃反酸水烧心的原因了，其实有过胃酸经历的人都会明白，造成胃反酸水烧心的主要原因就是胃酸太多了，那么胃酸过多要如何缓解了，如果你也有这方面的困挠，不妨好好的看看我上面的文章，文章详细介绍了胃酸过多的饮食和禁忌，还有治疗办法。