大家在感冒流鼻涕的时候常常会遇到鼻子堵塞不通气的情况，这就会造成严重的呼吸障碍，可能就需要通过嘴巴呼吸才能吸入氧气，是让人感觉十分揪心痛苦的事情。不过大家也不要过于担心，有办法可以帮助缓解鼻塞的症状，想要了解的话就可以和小编一起来了解一下。

1、侧卧按摩法。左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

2、热敷法。用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。或是粘贴一张通气鼻贴，以利用物理原理帮助疏通鼻腔。

3、盐水洗鼻法。要使用不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水。是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。

4、香油缓解鼻塞症状。当出现鼻子不通气的情况时，可以用棉签沾取适量的香油，抹到鼻子里面。这样做可以有效缓解鼻塞的情况。如果鼻塞情况严重时，可以直接往鼻子里滴入一到两滴香油。

5、可乐煮姜治感冒通鼻子。当然出现感冒症状以及鼻子不通气时，可以用可乐和姜块一起煮。煮开后趁热喝下，对于感冒和通鼻子有非常好的效果。

上述办法都可以暂时缓解鼻子不透气的情况，感冒患者不妨就尝试一下，不过单靠这些只能够起到暂时缓解的效果，并不能彻底治愈感冒，所以小编强烈建议各位患者要尽快服用感冒灵等药物进行治疗，防止会恶化为鼻炎一类的疾病。