很多女性朋友很苦恼的是已经过了青春期，可是脸上的痘痘还是此消彼长，并且有时候还会出现一些粉刺黑头，尤其是长时间熬夜以后，皮肤的状况会变得更差，有时候，脸上出现痤疮，可能是由于身体里的毒素累积而引起的，下面小编就给介绍引起女性脸上长痘的一些主要原因。

1、肌肤的清洁方面

美眉们要知道，成年痘痘一般与环境的变化、压力的刺激、不良的生活习惯和护肤习惯等都有关系，在面部肌肤的不同区域都有可能会发生。那么，对于 痘痘肌肤的清洁就显得尤为重要了。如果清洁肌肤不当，会导致面部肌肤毛孔堆积过多的油脂和污垢，导致痘痘频繁滋生。因此，清洁干净面部肌肤是赶走痘痘的第 一步。

美眉们清洁肌肤要温和对待，保持肌肤的水油平衡，很多美眉喜欢把脸洗得一点油脂都不留，以为这样越干净，痘痘就越不会来打扰，其实是不对的。痘痘肌肤应远离碱性的洁面产品，根据不同的肤质特点来选择温和的洁面乳来清洁肌肤。最重要的是，不让污垢和油脂残留在毛孔之中。

2、肌肤的排毒方面

如果你的肌肤毒素堆积太多，那么，必然会出现很多的斑点、痘痘等问题。很多成人痘的形成，就是由于压力过大、睡眠不足、劳累、便秘毒素等所致，这就会令肌肤和身体都残留太多的毒素无法排出，从而导致痘痘滋生。那么，美眉们为肌肤排出毒素，就是赶走痘痘是重中之重。

如何为肌肤排出毒素呢？首先，美眉们应从身体内部来清理肠道中的毒素，每天清晨喝上一大杯水，来清理肠道，清理毒素，并且每日要定时排便，其次，美眉们要多吃有助于肌肤和身体排毒的食物， 例如薏米、红豆、香蕉等等，多吃富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，也能够帮助肌肤排毒。再加上多敷滋润肌肤和吸附污垢的面膜，肌肤就可以逐渐缓解痘痘 滋生，赶走痘痘。美眉们需要注意的是，痘痘肌肤敷面膜，需要选择质地温和、无刺激的，最好能够抑制和缓解痘痘的面膜产品来使用。

3、肌肤的修复方面

痘痘肌肤的美眉们，对于皮肤的 护理更需要进行滋润的修复，如何对痘痘肌肤进行修复呢？实际上，其道理与晒后对肌肤进行修复是一样的，在肌肤长出痘痘之后，美眉们就要选择用柔和一点洗面 奶来清洁肌肤，同时，所使用的护肤产品也要小心翼翼，可选择性质温和的护肤产品，加强肌肤的保湿和温和护理，最好是具有收敛痘痘的功效，不能一味的选择祛痘产品，一般药物类的祛痘产品其化学成分较多，非常不适合涂抹在痘痘肌肤上。

尤其作为女性朋友，平时一定要做好面部的清洁工作，尤其是对于经常使用彩妆的女性来说，由于彩妆很容易堵塞毛孔，使得毛囊里面的废物难以排出，长时间累积就会形成痤疮，因此，最好是可以使用专业卸妆油来进行卸妆，定期给皮肤去角质。