在我们的生活中经常会出现腰部酸痛的情况，一般都是因为肾虚导致的，我们都知道腰部对于男性朋友来说是非常重要的，因为肾脏是男性身体中相当重要的一个器官，所以在出现腰部酸痛的情况时，一定要引起重视，因为这很有可能是肾脏出现了问题，那么腰凉酸痛是怎么回事呢？

腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。 腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。

腰部右侧有点酸痛考虑和肾虚腰痛或者腰肌劳损有关系.一般白发和遗传有关系.这个情况下建议注意休息和服用壮腰健肾丸治疗看看，另外需要适当减少性生活，注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等.祝身体健康.

腰酸腰痛 ，是泌尿系统疾病中较常见的一种症状 ，多见于上尿路感染.尤其是肾积水，尿路结石，肾梗阻时 ，肾脏内因有炎症或压力增高 ，刺激肾脏包膜 ，输尿管等 ，均可产生疼痛.引起腰痛的原因有很多，如：腰肌劳损，腰椎病，风湿等，首先要确定您是什么原因引起的腰痛，才能有针对性的治疗，建议您到专业治疗腰椎病的医院做相关检查，明确诊断您的病情，制定适合您的个体化治疗方案.平时注意不要久坐久站，避免过度劳累，不要使腰部负重，防寒保暖。

大家在了解了腰部酸痛的一些原因之后，在生活中要注意做好预防工作，尤其是男性朋友在性生活上要格外注意，不要过于频繁，要注意休息，好好保护自己的腰部。如果出现腰部疼痛特别厉害的现象，一定要立即去医院进行检查。