一日三餐保持肚子不出现饥饿感是我们对饮食最基本的需求了，但是对于一些消化能力比较好的人来说，吃的多但是饿的也比较快，不过还有一些人虽然肚子很饿了却想吐，相信有人会问这是什么原因导致的呢？原因是很简单的，出现这一症状是我们胃肠功能紊乱了，所以今天小编就带大家来看看该如何缓解胃肠功能紊乱。

1.一般治疗

胃肠道功能紊乱治疗重点不在药物，而在于平常的饮食。只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。传统治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、解痉止痛综合治疗为主，医生可根据病情对症使用理肠调胃安神剂、谷维素、消化酶、维生素B1、胃达喜、吗叮啉等治疗。

2.药物治疗

调节神经功能，改善睡眠。根据病情，可选用下述药物与方法。

(1)镇静剂 可给予利眠宁、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠尔通或谷维素等。

(2)解痉止痛 抗胆碱能药物可使平滑肌松弛，有解痉止痛作用;如颠茄制剂、阿托品、普鲁本辛等。

(3)神经性呕吐 可用维生素B6。呕吐剧烈酌情给予冬眠灵、异丙嗪、吗叮啉等。

(4)肠神经官能症

便秘可予滑润剂如石蜡油、氧化镁、安他乐和植物黏液性物质。腹泻可用复方苯乙哌啶，或0.25%奴夫卡因灌肠，一日一次，也可用易蒙停。

预防措施

首先要重视心理卫生，其次注意饮食卫生。尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟;适当参加体育锻炼，生活起居应有规律。

对于长期出现胃肠功能紊乱的朋友来说药物治疗虽然避免不了，但是更重要的治疗方法是制定合理的饮食规律。大多数出现这一症状的人胃肠消化能力都不好，所以平时摄入的食物应该以清淡、软质的食物为主，不吃加重胃肠负担的食物。