口腔溃疡是比较多见的，不管是小孩还是大人，一般在换季的时候就容易出现口腔溃疡，吃东西的时候特别的疼，就连喝水也会感觉特别的难受，造成没有食欲吃东西，会让整个人感觉特别的憔悴，晚上也睡不好，影响工作，学习，生活，那么口腔溃疡到底是怎么造成的呢？下面小编给您介绍下，让您更了解这方面的问题。

1.精神因素：患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，口腔溃疡的病因可能与植物神经功能失调有关。

2.消化系统疾病及功能紊乱：患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡的病因，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。

3.内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会引起口腔溃疡的病因，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。

4.复发性口疮患者应避免精神紧张，饮食上以清淡为主，多吃蔬菜，少食生冷、辛辣、醇酒厚味之品；还可配合锡类散或珠黄散、养阴生肌散外吹患处，既可减轻疼痛，缓解症状，又可促使口腔溃疡早日康复。

平时要养成一个良好的生活习惯，不要经常的熬夜，每天补充足够的水分，不要经常和咖啡，饮料，浓茶等，这些就容易造成上火的现象出现口腔溃疡的，保持良好的心态，不要整天的压抑，心情不好可以经常去旅游，多跟朋友一起出游玩。